Da ottobre 2019 a giugno 2020 - Palagym "Orlando Polmonari": Muoviti che ti passa!

muoviti che ti passa al palagym palestra ginnastica ferrara

"Muoviti che ti passa!" è rivolto agli Over 65 e consente di migliorare la conoscenza delle problematiche relative alla sedentarietà e affrontandole attraverso una moderata attività fisica nel breve termine. 

Dall'8 ottobre 2019, tutti i martedì e i venerdì dalle 09.30 alle 10.30 e dalle 10.30 alle 11.30, si terranno le lezioni presso la struttura del Palagym "Orlando Polmonari” in Piazzale Atleti Azzurri d'Italia a Ferrara. I due corsi saranno formati al massimo da 25 persone cadauno e saranno previsti tre moduli trimestrali per un totale di 150 potenziali partecipanti. 

Il progetto prevede che gli istruttori qualificati del Postulab - laboratorio della postura di P.G.F. siano affiancati da un fisioterapista e da un nutrizionista per fornire consigli personalizzati ai partecipanti affinché vengano corrette significativamente anche le abitudini alimentari e posturali non corrette attraverso degli stimoli regolari e ripetuti per un certo periodo di tempo.

 

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